Haşlanmış Baharatlı Sebzeler

Haşlanmış Baharatlı Sebzeler

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sağlıklı ve besleyici haşlanmış baharatlı sebzeler tarifini sizlere sunuyoruz. Düşük kalorisiyle özellikle diyet yapanların tercih edebileceği bu nefis tarif, zayıflamaya yardımcı, lezzetli bir öğün olabilir. Et yemeklerinizin yanına da çok yakışacak bir garnitür olacak. Kolay ve hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz haşlanmış baharatlı sebzeler, akşam yemeği için de güzel bir tercih olabilir.

ADIMLAR

Haşlanmış Baharatlı Sebzeler Tarifi

1 / 3
Patates ve havuçları ayrı tencerelerde, çatal batıracak kıvama gelene kadar haşlayıp, süzdürün.
  1. kase taze patates
  2. adet doğranmış havuç
2 / 3
Haşlanan havuç ve patatesleri bir karıştırma kabına alın. Üzerinde zeytinyağını gezdirin, biberiye yapraklarını ekleyin.
  1. çorba kaşığı zeytinyağı
  2. dal taze biberiye
3 / 3
Baharatları ve tuzu serpin. Ellerinizle alt üst edip harmanlayın. Her yerine bulanmasını sağlayın. Servis tabağına ayrı ayrı dizin ve servis edin.
  1. çay kaşığı kırmızı toz biber
  2. çay kaşığı toz kimyon
  3. Arzu edilen miktarda tuz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram taze patates
  • gram doğranmış havuç
  • gram zeytinyağı
  • gram taze biberiye
  • gram kırmızı toz biber
  • gram toz kimyon
  • arzu edilen gram tuz
  • kase taze patates
  • adet doğranmış havuç
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • dal taze biberiye
  • çay kaşığı kırmızı toz biber
  • çay kaşığı toz kimyon
  • arzu edilen miktarda tuz

veri-politikasi-aciklama veri-politikamizi inceleyebilirsiniz