Parmesanlı Taze Bakla Sote

Parmesanlı Taze Bakla Sote

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
En farklı, en özel sebze yemekleri, bütün ayrıntılarıyla Lokma'da. Konuk sebzemiz bakla olsun dedik bu sefer. Ama duyduğumuza göre bakla diyince herkesin aklına fava geliyormuş. Tamam fava da mükemmel bir lezzet ama baklayla yaptığımız şu rengarenk soteyi de denemeden geçmeyin. Bakla ve saz arkadaşlarından geliyor: Parmesanlı taze bakla sote...

ADIMLAR

PARMESANLI TAZE BAKLA SOTE TARİFİ

1

Soğan ve biberleri zeytinyağı ile yapışmaz bir tavaya alın. 5 dakika orta ateşte soteleyin.

  1. 1 kase arpacık soğan
  2. 1 su bardağı jülyen doğranmış sarı biber
  3. 1 su bardağı jülyen doğranmış kırmızı biber
  4. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2
Bir yandan bir tencerede limon suyu ile baklayı yumuşayana kadar haşlayın.
  1. 1/2 adet limon
  2. 300 gram ayıklanmış doğranmış taze bakla
3
Soğanlı biberli karışıma 1 su bardağı kadar sıcak su ilave edin ve yavaş yavaş çektirin.
4
Haşladığınız baklaları, taze sarımsağı ilave edin ve tuzunu serpin. Suyunu tamamen çekene kadar orta ateşte sotelemeye devam edin.
  1. 3 dal doğranmış taze sarımsak
5
Servis tabağına alın ve damak zevkinize göre üzerinde balzamik sirke gezdirin. Parmesanı serpin ve ılık bir şekilde servis edin.
  1. Arzu ettiğiniz kadar balzamik sirke
  2. Arzu ettiğiniz kadar rendelenmiş parmesan peyniri
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

PARMESANLI TAZE BAKLA SOTE

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 180 gram arpacık soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram jülyen doğranmış sarı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram jülyen doğranmış kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram limon Alışveriş sepetine eklendi
  • 300 gram ayıklanmış doğranmış taze bakla Alışveriş sepetine eklendi
  • 105 gram doğranmış taze sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase arpacık soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı jülyen doğranmış sarı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı jülyen doğranmış kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) adet limon Alışveriş sepetine eklendi
  • 300 gram ayıklanmış doğranmış taze bakla Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 dal doğranmış taze sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Arzu ettiğiniz gram balzamik sirke Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz gram rendelenmiş parmesan peyniri Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz kadar balzamik sirke Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz kadar rendelenmiş parmesan peyniri Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz