Tavada Susam ve Fıstıklı Uskumru

Tavada Susam ve Fıstıklı Uskumru

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sıcak denizleri seven ve içerdiği proteinler bakımından çok zengin olan uskumrunun, o güzelim sulu sulu etiyle neler yaptık neler. Balık, aslında en pratik hazırlanan yemeklerden biri. Ama kokusu yüzünden evde pişirmek biraz zor geliyor pek çoğumuza. Kokusunun çıkmasına izin vermeden, şipşak bir balık tabağı hazırladık sizlere.

ADIMLAR

Tavada Susam Ve Fıstıklı Uskumru Tarifi

1 / 2

Yağı kızdırın, balığı tuzlayıp biberleyin. Balığı yağa alın ve çevirerek dikkatlice pişirin. Pişmesine yakın susam ve fıstığı da ekleyip onların da sotelenmesine olanak verin.

  1. adet temizlenmiş uskumru
  2. su bardağı zeytinyağı
  3. çorba kaşığı susam
  4. çorba kaşığı dolmalık fıstık
  5. Yeteri kadar tuz
  6. Yeteri kadar toz karabiber
2 / 2

Balığın fazla yağını havluya çektirip servis tabağına alın, kevgirle susam ve fıstığı da üzerine yayın ve bir tutam maydanoz ile servis edin.

  1. Yeteri miktar maydanoz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram temizlenmiş uskumru
  • gram zeytinyağı
  • gram susam
  • gram dolmalık fıstık
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri kadar maydanoz
  • adet temizlenmiş uskumru
  • su bardağı zeytinyağı
  • çorba kaşığı susam
  • çorba kaşığı dolmalık fıstık
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • yeteri miktar maydanoz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz