Yeşil Mercimekli Humus

Yeşil Mercimekli Humus

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Evlerinizde kolaylıkla yapabileceğiniz nefis yeşil mercimekli humus tarifini sizlere sunuyoruz. Meze sofralarına en çok yakışan lezzetlerden biri olan yeşil mercimekli humus, sevdiklerinize ve misafirlerinize gönül rahatlığıyla sunabileceğiniz, şüphesiz herkes tarafından sevilecek eşsiz bir lezzet. Yapılışı oldukça pratik ve kolay olan yeşil mercimekli humus tarifi bütün püf noktalarıyla sizlerle.

ADIMLAR

YEŞİL MERCİMEKLİ HUMUS TARİFİ

1
Nohut ve yeşil mercimeği ayrı ayrı yumuşayana kadar haşlayın.
  1. 1 su bardağı geceden ıslatılmış nohut
  2. 1 su bardağı yeşil mercimek
2
Kalan malzemeler ile haşladığınız nohut ve mercimekleri de ekleyerek blendır ya da robottan geçirin ve püre haline getirin.
  1. 2 diş rendelenmiş sarımsak
  2. 1/2 su bardağı tahin
  3. 1/2 su bardağı zeytinyağı
  4. 1 tatlı kaşığı toz kimyon
  5. 1 adet limon
  6. Yeteri kadar tuz
3
Tereyağını kızdırın ve üzerine pul biberi ilave edip ocaktan alın ve karıştırın.
  1. 1 çorba kaşığı tereyağı
  2. 1 tatlı kaşığı pul biber
4
Servis tabağına aldığınız mercimekli humusun üzerinde gezdirin. Arzu ederseniz kıyılmış maydanoz serpin.
  1. Yeteri kadar kıyılmış maydanoz
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

YEŞİL MERCİMEKLİ HUMUS

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 160 gram geceden ıslatılmış nohut Alışveriş sepetine eklendi
  • 180 gram yeşil mercimek Alışveriş sepetine eklendi
  • 6 gram rendelenmiş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 120 gram tahin Alışveriş sepetine eklendi
  • 80 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram limon Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı geceden ıslatılmış nohut Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı yeşil mercimek Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 diş rendelenmiş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı tahin Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet limon Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • 15 gram tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram pul biber Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı pul biber Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz