Terbiyeli Pırasalı Köfte

Terbiyeli Pırasalı Köfte

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Diyet yapanlar için hem lezzetli hem sağlıklı hem de doyurucu tarifler vermeye devam ediyoruz. Düşük kalorisi ve besleyici içeriğiyle formunuzu korumanızı sağlayacak terbiyeli pırasalı köfte, hızlı ve pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz nefis bir tarif. Bol vitaminli ve bol mineralli bu tarifi denemeden geçmeyin.

ADIMLAR

Terbiyeli Pırasalı Köfte Tarifi

1 / 4
Köfte için malzemeleri 5 dakika yoğurun ve istediğiniz gibi şekil verin.
  1. gram yağlı kıyma
  2. adet rendelenmiş kuru soğan
  3. Yeteri kadar tuz
  4. Yeteri kadar toz karabiber
2 / 4
Soğanı, havucu ve tereyağını bir tencereye alın ve 2 dakika soteleyin.
  1. kase arpacık soğan
  2. adet jülyen doğranmış havuç
  3. çorba kaşığı tereyağı
3 / 4
Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin. 5 dakika kaynadıktan sonra köfteleri içine atın.
4 / 4
Tuzunu ayarlayın. Köftelerin pişmesine yakın pırasaları da ilave edin. Pırasaların yumuşamasına yakın terbiye malzemelerini bir kâsede karıştırın ve seri bir şekilde yemeğin suyuna bağlayın. Bir taşım daha kaynatıp altını kapatın. Servise hazırdır.
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} Kişi Yorum Yazdı
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

Köfte Malzemeleri

  • gram yağlı kıyma
  • gram rendelenmiş kuru soğan
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • gram yağlı kıyma
  • adet rendelenmiş kuru soğan
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

Malzemeler

  • gram arpacık soğan
  • gram jülyen doğranmış havuç
  • gram tereyağı
  • gram kalın doğranmış pırasa
  • yeteri kadar tuz
  • kase arpacık soğan
  • adet jülyen doğranmış havuç
  • çorba kaşığı tereyağı
  • dal kalın doğranmış pırasa
  • yeteri kadar tuz

Terbiyesi İçin

  • gram yumurta sarısı
  • gram limon
  • adet yumurta sarısı
  • adet limon

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz