Mor Soğanlı Ilık Karnabahar

Mor Soğanlı Ilık Karnabahar

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Kışın sıklıkla kullandığınız malzemeleri, belki de daha önce hiç görmediğiniz şekillerde hazırlıyoruz. Hem sağlıklı hem hafif tariflerin lezzet sırrı da bu farklılıklarda saklı… Fosfor bakımından oldukça zengin karnabaharı yumurta ve galeta ununa bulayıp derin yağda kızartıp çıtır yapmak ya da haşlayarak salatada sağlıkla tüketmek de mümkün elbette... Ama karnabahar sevgisinin önündeki tüm engelleri kaldıracak başka tarifleri de yok değil! Kış aylarında sizi hastalıklardan koruyacak karnabaharı nefis ve şifalı yemeklere dönüştürmenin farklı bir yolunu arıyorsanız şimdi verdiğimiz reçeteye göz atın deriz.

ADIMLAR

Mor Soğanlı Ilık Karnabahar Tarifi

1 / 2

Yağları, soğan ve sarımsağı bir tavaya alıp soldurun.

  1. çorba kaşığı zeytinyağı
  2. çorba kaşığı tereyağı
  3. adet hilal doğranmış mor soğan
  4. diş kıyılmış sarımsak
2 / 2

Kalan malzemeleri de ekleyin ve karnabaharın diriliği gidene soteleyin. Tuzunu da ayarlayıp tabaklara servis edebilirsiniz.

  1. kase robotta ufalanmış karnabahar
  2. çay kaşığı toz zerdeçal
  3. Yeteri kadar tuz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram zeytinyağı
  • gram tereyağı
  • gram hilal doğranmış mor soğan
  • gram kıyılmış sarımsak
  • gram robotta ufalanmış karnabahar
  • gram toz zerdeçal
  • yeteri kadar tuz
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • çorba kaşığı tereyağı
  • adet hilal doğranmış mor soğan
  • diş kıyılmış sarımsak
  • kase robotta ufalanmış karnabahar
  • çay kaşığı toz zerdeçal
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz