Siyez Bulgurlu Piyaz

Siyez Bulgurlu Piyaz

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
İçerisinde faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz besinler bulunduran harika bir tarif sizlerle. Oldukça sağlıklı ve besleyici olan siyez bulgurlu piyaz, bir o kadar lezzetlidir. Sağlık için çok faydalı olan siyez bulguru, protein değeri yüksek, lif bakımından zengin, vitamin ve mineral deposudur. Sizler için hazırladığımız siyez bulgurlu piyaz tarifini mutlaka deneyin.

ADIMLAR

Siyez Bulgurlu Piyaz Tarifi

1 / 3
Siyez bulgurunu yeteri kadar suyla haşlayın ve süzdürüp soğutun.
  1. su bardağı siyez bulguru
2 / 3
Közlenmiş kırmızı biberi jülyen doğrayın. Avokadoyu küp küp doğrayın. Doğradığınız malzemeleri ve siyez bulgurunu bir karıştırma kâsesine alın.
  1. adet közlenmiş kırmızı biber
  2. adet olgun avokado
3 / 3
Taze soğanı, maydanozu, dereotu ve kabak çekirdeğini de ilave edin. Tuzunu, limon suyunu, zeytinyağını kendi damak zevkinize göre ayarlayın ve servis edin.
  1. avuç kıyılmış taze soğan
  2. avuç kıyılmış maydanoz
  3. avuç kıyılmış dereotu
  4. avuç ayıklanmış kabak çekirdeği
  5. Yeteri kadar tuz
  6. Yeteri kadar limon suyu
  7. Yeteri kadar zeytinyağı
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram siyez bulguru
  • gram közlenmiş kırmızı biber
  • gram olgun avokado
  • gram kıyılmış taze soğan
  • gram kıyılmış maydanoz
  • gram kıyılmış dereotu
  • gram ayıklanmış kabak çekirdeği
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • su bardağı siyez bulguru
  • adet közlenmiş kırmızı biber
  • adet olgun avokado
  • avuç kıyılmış taze soğan
  • avuç kıyılmış maydanoz
  • avuç kıyılmış dereotu
  • avuç ayıklanmış kabak çekirdeği
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar zeytinyağı

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz